5公里多遠,朱雀意思

每天跑步多少距离合适？5公里还是10公里？

奔跑晨跑每天跑步多少距离合适？ 5公里还是10公里？男，29岁，身高175，体重70kg，总跑量约1000km，想问下每天跑，5km还是10km比较健康。显示全部关注者 14 被浏览 6,621 关注问题写回答邀请回答好问题添加评论分享 14 个回答默认排序知乎用户软件开发行业员工 11 人赞同了该回答目录前言仔细琢磨"健康"两字，貌似有两种理解，一是纯粹的健康运动，一是不违背健康的运动。如果从纯粹的健康角度，慢跑3-4公里就足以维持，但这显然对不起你的跑量。所以我姑且认为，你期望的是给自己设置一个跑步计划，不违背健康的那种。接下来，就以这个假设开始我的回答。在开始之前，还需要先回答三问题： 1000公里跑量都是最近持续跑的？

買房「陽台有必要」嗎？過來人曝「要命缺點」：會變差

多數人認為有陽台是利大於弊，直言「後陽台必要，前陽台不必要」、「你住套房的話沒有還不是照樣過活」、「的有禁止在陽台曬衣服的管委會」、「高價房前陽台加分，首購宅超扣分只會被當吸菸區」、「前陽台種植物很棒大，無論是沈澱心情或是轉換心情」、「陽台一個工作用就好」、「同意沒前陽台真的像坐牢一樣」、「有景的陽台爽的勒」。...

虎年男宝宝取名大全2022款好听的属虎男孩名字

今年是虎年，越来虎年出生的孩子也越来越多，给新生儿取一个有特殊意义的名字就显得尤为重要。那么，给虎年男宝宝取一个好名字，2022款虎年男宝宝取名大全就是一个不错的参考。这里有许多漂亮和有意义的名字，比如"威武"、"智慧"、"勇敢"、"英明"等等，可以让孩子拥有一个充满 ...

【大門朝西北的風水】西北朝向的房子風水好不好

風水學中，西北為八卦乾方，西北方主陽氣、男性氣、開放氣，會潛移默化其位人。所以來説，家長主卧房適宜西北方位。若是家中小孩房間設置西北位，那麼導致家裏小孩會聽話，或者是得過。朝向西北房子因為早上是曬不到太陽，如果所在城市話早上會有刺眼陽光，西北方向下午會有陽光。而且西北朝向住宅對夏天來説，是適合居住，光照會過於刺眼，適合季節、人居住。朝向西北房子早上和下午曬不到多太陽所以樓層選擇樓層，否則導致房屋採光，陽光進入到房間時間，如果是所在城市天氣話不是，導致住宅過於。西北朝向房屋住宅雖然曬到太陽適合夏天居住，但是如果樓層選擇話，房屋採光，有可能使家裏出現黴變、問題，以往導致住宅內部氣加重，導致住宅陰陽，於住户運勢和，風水學上來説，這樣房屋並適合人們居住。

2024新車交車牽車吉日入手(新增至農曆2月)

新車交車牽車吉日，牽車交車好日子1月2月3月車子就如同古時候的馬匹，除了是代步的交通工具，也載滿自己許許多多喜怒哀樂的事。您也用得到 2023兔年新生兒【擇日與命名】 2024龍年寶寶【擇日與命名】《公司命名推薦》李孟達老師李孟達【命名‧擇日】所有服務項目介紹生產擇日、各項命名所需填寫資料李孟達老師Line ID: 以上由命理師李孟達提供新車交車牽車交車吉日2023年交車好日子3月交車好日子4月牽車交車好日子5月牽車交車好日子1月牽車交車好日子6月牽車交車好日子7月牽車交車好日子8月牽車交車好日子9月牽車交車好日子10月牽車交車好日子11月牽車交車好日子12月交車吉日2024年五術寰宇 (37) 字的運用 (108) 育兒習俗 (16) 命理小常識 (9)

2023水晶擺放指南

發財樹因為名字吉利而人們喜愛，水晶風水是有轉運招財功效，那麼關於水晶發財樹有什麼要注意嗎？本期發財樹帶你一起去瞭解一下水晶發財樹擺放位置風水，一起來看一看吧。

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告別式遺照、喪禮遺照要如何挑選？喪禮過後遺照要怎麼處理呢？4個注意事項

家中親人過世之後，需要為親人準備照片當作是遺照，遺照會放在靈堂和告別式會場，除了是方便家屬、親朋好友和禮儀人員快速辨識位置外，也能讓家屬有親人在場的陪伴感，也能透過照片緬懷亡者。遺照該如何挑選？遺照挑選時有四個注意事項!

Timberwolves 118

Box score for the Minnesota Timberwolves vs. Memphis Grizzlies NBA game from January 18, 2024 on ESPN. Includes all points, rebounds and steals stats.